Resumo Actividades 2021
En 2021… en comparación con 2020 este 2021 dediquei moitas máis horas a… andar. unha ollada aos datos totalizados ano tempo distancia núm. actividades(*) 2021 580h.... »
Resumo Actividades 2020
En 2020… en comparación con 2019 este 2020 dediquei moitas máis horas a facer actividades deportivas. unha ollada ós datos totalizados ano tempo distancia núm. actividades(*)... »
Do sofá a 5K
Fonte C25K ¿por que este plan? I am often asked how fast you should run and walk on the treadmill. The answer is that you should... »
un can de Pavlov
I. Pavlov foi un médico ruso de hai un século que entre outras cousas estudou os procesos fisiolóxicos e psicolóxicos a través dos que se ligan... »
Verdades que adelgazan - Marcos Vázquez
Título: Verdades que adelgazan. Autor: Marcos Vázquez De vez en cando necesito ler libros como este para lembrar conceptos, establecer prioridades,… ordenar a cabeza un pouco... »
Beyond Training Book - Ben Greenfield
Título: Beyond Training Book (2013) Autor: Ben Greenfield. Portada na súa web Sitio web do libro Podcast do autor <— un crack!, que non te engane... »